Aradul Avertizat cu Cod Galben de Caniculă Joi
Sursa poza si informatii: specialarad.ro
Astăzi, 19 iunie 2025, județul Iași se află sub avertizare meteorologică de tip Cod Galben de caniculă, valabilă între orele 12:00 și 21:00. Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis această atenționare, prognozând temperaturi maxime cuprinse între 32 și 36 de grade Celsius și un disconfort termic accentuat.
Recomandări pentru a face față caniculei:
- Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 și 18:00.
- Purtați haine lejere, preferabil din fibre naturale și de culori deschise, și utilizați pălării de soare și ochelari de protecție.
- Hidratați-vă corespunzător, consumând zilnic între 1,5 și 2 litri de lichide, fără a aștepta să apară senzația de sete, și includeți în dietă fructe și legume proaspete.
- Mențineți legătura cu persoanele vulnerabile, cum ar fi vârstnicii sau cei cu dizabilități, interesându-vă de starea lor de sănătate.
De asemenea, este important să acordați o atenție deosebită siguranței atunci când mergeți la scăldat. Râurile, iazurile, lacurile sau marea pot fi atrăgătoare, dar adesea ascund pericole. Pentru a preîntâmpina producerea unor evenimente cu consecințe tragice în timpul desfășurării acestor activități recreative, Inspectoratul pentru Situații de Urgență recomandă:
- Scăldați-vă doar în locuri special amenajate pentru înot și respectați avertizările privind interzicerea scăldatului.
- Evitați scăldatul în lacuri, canale sau alte cursuri de apă unde malurile sunt abrupte, curenții foarte puternici, albiile nămoloase sau acoperite cu plante, pietre, crengi sau trunchiuri de copaci.
- Evitați să intrați singuri în apă, fără a avea alte persoane prin apropiere, mai ales dacă nu știți să înotați.
- Nu intrați în apă după ce ați consumat alcool sau pe timp de noapte.
- Nu intrați în apa rece după expunerea prelungită la soare.
- Nu săriți în apă de pe platforme, poduri sau alte construcții.
- Echipamentele speciale pentru siguranța înotului (colac de salvare sau tuburi gonflabile etc.) trebuie utilizate de către copii, sub atenta supraveghere a unui adult.
Mai multe informații despre modul de comportare pe timpul perioadelor caniculare pot fi obținute prin accesarea platformei naționale de pregătire în situații de urgență: https://fiipregatit.ro/ghid/canicula
Păstrând aceste recomandări în minte, putem face față mai ușor zilelor caniculare și ne putem proteja sănătatea și siguranța.
